Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку. Освальд Кристофер, Баско Стэнли 2001 г.

Вам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков - Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Они разработали комплекс упражнений на растяжку, предназначенный для людей разных возрастов и с любым уровнем физической подготовленности, который поможет вам снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, уменьшить напряженность в суставах, избежать многих проблем, связанных со спортивными и физическими травмами, а также с возрастными изменениями. Несложные физические упражнения вернут гибкость суставам, помогут размять ноющие мышцы, вы научитесь быстрее восстанавливаться после тяжелого рабочего дня, и улучшится ваше общее самочувствие!

Состояние: Очень хорошее.
Перевод с английского Ю. Гольдберг. Ответственный редактор Е. Басова.
Москва. Эксмо. 2001 г.
192 с., ил. Мягкий переплет. Увеличенный формат.
Название: Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку.
Авторы: Освальд Кристофер, Баско Стэнли
C008952